| sadowod.com | vivaspb.com |

logo sproba

Наші видання

Як стати впевненими в собі

Підлітки часто бояться невдач та можливості розчарувати рідних і близьких. І, як результат, це може негативно вплинути на їх подальше життя. Метою психологічного тренінгу «Як бути впевненому в собі» для учасників з особливими потребами та їх батьків було підвищити почуття впевненості та самооцінки. Модераторами стали студенти-волонтери з РДГУ Левечко Юлія, Матухно Ліза, Делейчук Вероніка, Лапюк Анна та Марина Ілотова, які розповіли про способи за допомогою яких батьки можуть зміцнити сильні сторони дітей та розвинути слабі. Вони провели практичні вправи «Мій портрет у променях сонця», «Розтопи коло» та аутотренінг «Я все зможу», які додали учасникам почуття впевненості та допомогли створити ситуацію успіху. Діти з закритими очима відтворювали в своїй уяві справжні ситуації з свого життя, коли вони почувалися переконливо та пригадували позитивні емоції, що виникали. Робота в групі підтвердила, що учасники зробили маленький крок до самопізнання та отримали певні навики в прагненні досягти своєї мети.